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健康飲食

360常識網健康飲食欄目,提供吃什么食物對身體有好處,如何保持良好飲食習慣,一日三餐健康飲食食譜等健康飲食信息。多學習一些健康飲食小常識,讓自己吃得更健康,倡導健康飲食品質生活。

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?肝臟排毒食療方八款飲品推薦 讓肝臟健康有活力

肝臟是人體重要的解毒器官,當然我們也要適時的幫肝臟清清毒。那么你知道給肝臟排毒的飲品有哪些嗎?多喝這類飲品可以讓肝臟健康有活力。下

2019-11-06
?喝果蔬汁要注意四個要點 飲用時間要選好

很多人喜歡榨新鮮的果汁喝,覺得這樣口感好,其實最好的方法還是直接吃水果,這樣營養不會流失。那么,喝果蔬汁要注意四個要點。和360常識

2019-11-05
?教你三招煮出更健康的方便面 方便面的選購技巧

現代人工作忙碌,一日三餐食無定時,一袋方便面就是最方便省時又美味之選。不過方便面出名垃圾食品,面底高油高膽固醇,調味料鹽分超標又無

2019-11-01
?糖尿病人的飲食指南 適合糖尿病人群的三款自制甜點

患糖尿病的朋友們往往很難在外面買到適合自己的甜點,但是可以自己在家做啊!今天360常識網就來分享三款甜點的做法,每份所含的糖都低于6克

2019-11-01
?米蟲為谷物中主要的害蟲 教你簡單一招徹底殺死米蟲

經常煮飯的人應該都會知道米蟲這種東西!但你們知道米蟲是從什么地方來的嗎?又怎樣去除呢?下面跟隨360常識網一起來了解一下吧。米蟲:又

2019-10-29
?喝果蔬汁要記住四大學問 小口喝更利于吸收

很多人喜歡榨新鮮的果汁喝,覺得這樣口感好,其實最好的方法還是直接吃水果,這樣營養不會流失。那么,喝果蔬汁要注意四個要點。跟隨360常

2019-10-26
?喝牛奶和不喝牛奶身體有啥差別 牛奶怎么喝才健康

牛奶是一種非常好的飲品,作為一種乳制品,它不僅營養非常的高,而且非常的有利于吸收。但也有很多人會說,喝不喝牛奶沒有什么差別,不喝牛

2019-10-25
?新奇網紅口味爆米花推薦 看看有沒有你喜歡的那一款

爆米花松脆易消化,是日常可口零食,也是看電影時不可或缺的零嘴,依喜好選擇用油、用糖的比例,在家做爆米花,不僅快速簡單,還能享受爆米

2019-10-24
?自制番茄醬天然又健康 番茄醬的保存方法

超市買來的番茄醬便宜又夠味,放在冰箱里還能用很久,的確很方便。但這卻有一個隱憂,既然開罐后還能保存這么久,你會相信里面的成份是天然

2019-10-24
?花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食譜推薦

不論是喝茶還是小酌,桌上擺盤香氣十足的花生夠對味,不過有些人一想到花生,就聯想到黃曲毒素?別擔心,只要有正確的觀念,就不會有這個煩

2019-10-24
?要健康要減負火鍋應該怎樣吃 秋冬季節吃火鍋的誤區

現在天氣越來越冷了,吃火鍋可以讓身子暖活起來,非常舒服!今天生活妙招網小編教大家學會食材下鍋的順序,讓火鍋聰明吃、健康吃!跟隨360

2019-10-24
?空腹真的不能喝牛奶嗎 不能空腹吃的東西大盤點

你有沒有聽過這樣的叮囑:空腹不要喝牛奶、豆漿哦,對胃不好。空腹不要吃香蕉哦,對心臟不好。空腹不要喝酸奶哦,活菌會死的。空腹不能吃吃

2019-10-22
?多吃黃色水果能讓皮膚變黃 橘黃癥是小兒多發的病癥

現在正是吃橘子的好時節,看著黃橙橙的橘子這么誘人,一不小心就容易吃多了。這不,最近不少市民因為一不留神吃太多橘子,結果人越吃越黃,

2019-10-22
?常吃南瓜防癌治癌 南瓜挑選存放小秘訣

現代人注重飲食健康與休閑養生,而南瓜作為健康食品越來越受到大家的喜愛。其原因在于南瓜煮熟后果肉綿細,具有天然的甘甜味道,且含有豐富

2019-10-21
?加班加點身心疲憊 推薦10種能抗疲勞的食物

隨著生活節奏的逐漸加快,很多人在工作上是十分的賣力。每天加班加點的生活難免感到身心疲憊。那么,上班族如何能有效地抗疲勞呢?下面360

2019-10-10
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