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李子吃多了會怎么樣?李子一次吃多少合適
2014-07-23 12:15:11 來源:健康飲食 】【繁體】 熱度:30137

俗語說:“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”,可見李子會對人們產生多大的危害。其實李子作為一種水果是可以吃的,但不要多吃,但是李子吃多了會怎么樣?李子吃多了會有傷脾胃,腹脹等情況,嚴特別是腸胃不好的人應該少吃。下面,和360常識網一起看下,李子怎么吃才好?吃李子注意什么?

李子吃多了會怎么樣?李子一次吃多少合適
李子吃多了會怎么樣?李子一次吃多少合適

李子吃多了會怎么樣

李子作為我們常見的水果之一,可是李子吃多了會怎樣呢,專家表示:李子吃多了會損傷了脾胃,引起腹脹等現象。特別是對于不成熟的李子更不能吃,會引起中毒的現象。

李子危害人體也確有其實,孫思邈說:“不可多食,令人虛”。《滇南本草》載:“不可多食,損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰,助濕發瘧疾,脾虛者尤忌之”的話。生活中證實,多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。

李子的適用與禁忌人群

一般人群均能食用。

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

4、IGA腎病患者是不能食用李子的,因為,李子中的酸性含量很大。

李子吃多了怎么辦

俗話說:“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”。雖說還沒找到李子致人死的結論,但是李子的確不可過量食用。那么李子吃多了怎么辦呢?

1、首先李子一定不能空腹吃,因為空腹食用李子回造成對胃的極度損害。

2、李子吃多了會引起上火,這時我們應該吃點苦味食物,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

李子一次吃多少合適

李子吃多了就會損傷了脾胃,就會引起腹脹等現象。特別是對于不成熟的李子更不能吃,會引起中毒的現象。那么,李子一次吃多少合適?大人一次吃個五六個沒有問題,寶寶吃一二個就可以。

李子屬于寒性食物,多食會使人生痰,甚至發虛熱,讓胃腸劇烈蠕動,脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。大人一次吃個五六個沒有問題,寶寶吃一二個就可以了。

李子的營養價值-李子的功效與作用

為什么說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”?

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吃李子有什么好處?李子的功效與作用-李子的營養價值

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