當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年人喝葡萄酒7大好處 喝葡萄酒有好處但不要貪杯

2019-10-15 14:27:37  來源:360常識網   熱度:
導語:適量的飲用葡萄酒對身體好,還能幫助老人養生。眾所周知,適量的飲用葡萄酒是具有養生作用的,對于老年人來說也是如此,不過一定要適量才行...

適量的飲用葡萄酒對身體好,還能幫助老人養生。眾所周知,適量的飲用葡萄酒是具有養生作用的,對于老年人來說也是如此,不過一定要適量才行。今天,360常識網想要為大家介紹的就是老年人飲用葡萄酒都會有哪些好處,以及有哪些人不宜喝葡萄酒,千萬別錯過了。

老年人喝葡萄酒的7大好處 喝葡萄酒有好處但不要貪杯

老年人喝葡萄酒的7大好處

1、對心血管有益。紅酒的抗氧化物能夠防止動脈內的膽固醇LDL氧化,這個氧化過程被認為是心臟病之祖,氧化的LDL膽固醇最終會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,研究人員發現紅酒的確會防止這種動脈硬塊的形成,而白酒的這種能力卻低得多,只有紅酒的1/5,綠茶也有相似的保健功效。每周淺酌2~4杯約200cc紅酒,能抑制動脈硬化與血管內膜增生的速度。

2、預防胃潰瘍。英國研究人員發現:適度飲紅酒會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險,而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首。但研究人員同時警告,已經患了胃潰瘍的病人不應該飲酒,因為酒精可能刺激潰瘍部位的神經,增加疼痛感。研究人員對4902名成年男女進行了長期調查,結果發現,那些每天飲紅酒3~6杯的人,與那些滴酒不沾的人相比,感染幽門菌的概率下降11%,飲酒量再適度增加,感染的概率又下降了6%。

3、提升免疫力。至今全世界對流行性感冒尚無良策,因為流行性感冒的病毒,包括H1N1在內,對大多數藥物都有抗藥性。但科學家發現常飲葡萄酒的人很少出現感冒癥狀,原因是常見感冒病毒在葡萄酒中會喪失活力——葡萄中的“苯酚”類化合物,能在病毒表體形成一層薄膜,使其難以進入人體細胞,從而達到防治感冒的效果。葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質,這些都是人體必不可少的營養素。更重要的是它們可以直接被人體吸收。對于長期處于空調房內、缺乏運動的白領,經常飲用適量紅酒對提高免疫力大有幫助。

老年人喝葡萄酒的7大好處 喝葡萄酒有好處但不要貪杯

4、有益骨骼健康。葡萄酒更有益骨骼健康,葡萄酒中的白藜蘆醇可促進骨骼生長。紅葡萄酒比白葡萄酒效果更好,啤酒和白酒則不起作用。

5、治療氣管炎、慢性支氣管炎和肺氣腫。紅葡萄酒里含有一種自然化合物,能夠幫助治療氣管炎、慢性支氣管炎和肺氣腫。葡萄籽中還含有抗癌物質,因此葡萄酒也是抗癌食物。

6、降低老年性癡呆患病風險。葡萄酒尤其是紅酒中含豐富的白藜蘆醇,此種物質化學名稱為芪三酚,具有很好的抗氧化功效。研究表明,如果老年人的腦細胞內β淀粉狀蛋白過量或失衡,腦細胞則容易受到損傷,從而引發老年性癡呆的發生。而葡萄酒中的白藜蘆醇可以有效降低腦細胞中的β淀粉狀蛋白聚集,從而很好地保護老年人的腦細胞,降低老年性癡呆的患病風險。

7、預防血栓。醫學專家認為,人體內的血小板如果凝集,則會導致血栓病的發生,而葡萄酒中的白藜蘆醇和水楊酸等物質,具有抑制體內血小板凝集的功效。所以,中老年人在保持心情愉悅、適當運動的生活狀態下,經常適量飲用優質的葡萄酒,可以很好地預防血栓病的發生。

老年人喝葡萄酒的7大好處 喝葡萄酒有好處但不要貪杯

有哪些人是不宜喝葡萄酒的呢?

動脈硬化者:雖說葡萄酒能預防動脈硬化,但是對于已經有和血管狹窄的人來說,如果飲紅葡萄酒過多,一則不利于供血機能,二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。

胃病患者:雖說葡萄酒有助于保護腸胃和幫助消化,但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者,是不適宜飲用葡萄酒的,否則很容易對胃造成刺激而加重病情。

肝病患者:一般來說,正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的,因為肝臟可以將體內的酒精代謝解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝)的肝臟功能或多或少地已受損害,對酒精的解毒能力較正常人來說較弱,故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。

老年人喝葡萄酒的7大好處 喝葡萄酒有好處但不要貪杯

葡萄酒極佳飲用量

中國營養學會建議成年正常男性酒精的適宜攝入量為最多25g,女性15g,相當于紅酒男:250ml,女:150ml,作為保健功效每天100ml已經足夠,無需太多。

酒不是壞東西,無論是紅酒、白酒,還是啤酒,酒本身并沒有錯,是有些人沒把他用好,讓自己變成了酒的奴隸,過量飲酒不僅僅是損害身體,也會有失道德,影響家庭的幸福,所以請限量飲酒,身體是自己的,要記住健康最重要。

葡萄酒雖然對老年人有好處,但是不要貪杯哦。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 体彩黑龙江6+1