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導致老人味重的真正原因 7種方法幫助老人減少體味

2019-10-14 19:59:54  來源:360常識網   熱度:
導語:家中有老年人的朋友會發現,老人味都比較重,中醫認為這是有原因的。找到老人味重的原因,老年人才能更好的減去體味。下面跟隨360常識網養...

家中有老年人的朋友會發現,老人味都比較重,中醫認為這是有原因的。找到老人味重的原因,老年人才能更好的減去體味。下面跟隨360常識網養生專家就為你詳細分析,導致老人味重的真正原因,一起來看一看吧。

導致老人味重的真正原因 7種方法幫助老人減少體味

導致老人味重的真正原因

人通過尿液、大便以及汗液排泄廢物,各種排泄物和分泌物都有各種各樣的氣味,隨著身體機能的衰退人老后容易產生異常的體味,這是很正常的。加上老年人消化功能退化也會出現口臭。歲數大了通常大、小便都不太正常,而身體中聚集的毒素就會從皮膚中排出,產生異味。患老年癡呆癥的老人、糖尿病、腎衰和肝衰的老人味都很難聞。

人體味大多和汗液等分泌物有關,由于汗味受汗液中微量成分的影響,因此汗味也與飲食相關。海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等食物代謝過程中產生的蛋白質與脂肪分解物,通過毛孔滲出體外,它們濃烈的揮發性氣味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此想讓老人味清新。就要遠離這些食物。

導致老人味重的真正原因 7種方法幫助老人減少體味

老人味重大多數可以通過調整來減輕其程度,因此常洗澡、勤換衣,體味就不易感覺得到了。多選擇清淡飲食,可以多喝點湯,并忌煙酒以改善口臭。

生活方式、飲食習慣,這些生活細節,都會影響到老年人的體味,使他們的體味變重。所以說,老年人要想改善體味重的問題,就需要養成良好的生活習慣,注意飲食的健康搭配。健康的生活方式,會讓老年人的體味減輕甚至消除。

導致老人味重的真正原因 7種方法幫助老人減少體味

以下7種方法可以幫助老人減少因清理不及時導致的異味,還“老人味”本來的味道。

1、每天堅持淋浴和盆浴,這樣可以減少皮膚上的細菌。

2、洗澡后把腳徹底擦干,因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境。

3、所穿的衣服尤其是襪子,盡量選擇棉和羊毛的材質,避免選用人工合成纖維。在運動和大量出汗的時候選擇防潮易干的運動裝。每天至少換一次襪子。

導致老人味重的真正原因 7種方法幫助老人減少體味

4、穿透氣的鞋子。天然材料能讓雙腳保持通氣和干燥。同時記得輪換穿幾雙鞋子,讓它們有足夠的時間風干。

5、能光著腳的時候就光腳,或者偶爾脫下鞋子。

6、考慮一下放松的技巧,例如瑜伽、冥想和生物反饋法。這些技巧可以幫助你控制壓力而不至于大量出汗。

7、改變飲食習慣,有些辛辣食物會讓汗水的味道變得更重。

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