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養生保健

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?身體最佳養生排毒時間表 掌握時間正確養生

養生不僅要找對方法,更重要的是要掌握時間,在正確的時間里做正確的事,才能真正的為身體帶來養生效果,那么應該如何來正確養生呢?下面跟

2019-10-31
?生活注意3方面成功擺脫初老癥 越活越年輕

每個女人都希望自己能夠保持青春、容顏不老,不過隨著時間的慢慢消磨,衰老正在慢慢侵蝕的你的身體,尤其是上班族們,面對壓力,更加加快了

2019-10-29
?中年健康養生細觀察常總結 收獲一個健康的身體

人們的口味千差萬別,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中醫養生認為,為了健康,各種味道的食物都應該均衡進食。人到中年需要從飲食、睡眠、

2019-10-14
?八個問題可初判是否“痰濕”體質 痰濕體質調養法

飲食對于不同人群都是有一定的禁忌的,同樣吃的對也是很有滋補的效果,痰濕體質人群是很常見的, 這樣的人群在生活中應該怎么樣改善呢?身

2019-10-02
?80后90后竟成保健品控 三高人群千萬別亂吃保健品

近年來,越來越多80后90后成了保健品控,相比老年人喜歡從各種講座、活動中購買保健品,年輕的保健品控一般會代購、網購一些海外的保健品,

2019-09-18
?引起睡眠障礙的原因 利于睡眠的8種食物

睡眠障礙是現如今社會一個普遍的問題,許多大城市的人都常常因為工作壓力等原因,造成睡眠質量差或者有睡眠障礙。有調查數據顯示,超過3億

2019-09-13
?泡腳有助于防治呼吸道炎癥 泡腳的八個好處

泡腳這件事很多人都喜歡做,在晚上睡覺之前泡上幾分鐘,讓人感覺很舒服。泡腳的好處是什么?別看泡腳似乎很簡單,但實際上對健康的好處很大

2019-09-05
?熬夜酗酒吸煙傷害肝臟 增強肝功能6個日常小妙招

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形

2019-09-03
?延緩衰老的5大營養素 堅持科學合理膳食

其實想要延緩衰老,吃各種補品、藥物都是浮云,針對性的補充一些營養素才是最最最重要,絕對會比服用不知名分的保健品來得更好。那么有哪些

2019-09-02
?處暑養生食物 處暑過后的養生禁忌

處暑,是二十四節氣之第十四個節氣,標志炎熱暑天即將結束,逐漸進入到氣象意義上的秋天,從這一天以后,我國大部分地區溫差增大、晝暖夜涼

2019-08-29
?酒后頭疼影響到生活和工作 能緩解酒后頭痛的方法

酒后頭疼是最常見的情況,如果沒有及時緩解的話,可能會影響到第二天的生活和工作,所以下面就來了解一下酒后頭疼的緩解辦法,下面跟隨360

2019-08-28
?堅持長期熱水泡腳好處多 泡腳材料及泡腳容器的要求

俗話說:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補藥,窮人就泡腳。在白天時高強的工作使我們一天都繃緊了神經,加上整日勞碌奔波小腿的肌肉酸痛,到了

2019-08-23
?頭發反應你的身體健康狀況 能保養頭發的食物

你的發質如何呀?不少姑娘日常聊天也會聊到頭發的相關話題。但是你知道嗎,通過你頭發的狀況可以看出你的身體健康狀況哦。下面讓我們就跟隨

2019-08-23
?熬夜損害身體 熬夜補救從內外兩個方面做起

習慣熬夜的人越來越多了。甚至,熬夜已經成為有些人生活方式的一部分。從健康角度來講,熬夜害處還是很多的。熬夜對身體造成多種損害:經常

2019-08-23
?夏季這些消暑方法會傷身 九種有效的解暑方法

吃冷飲、吹冷風是常見的消暑方法,但是你知道嗎?如果沒有掌握好一個度,這些原本可以幫助我們健康度夏的方法反而會引起身體不適,下面就跟

2019-08-23
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