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血虛

血虛

血虛體質是以人體血液虧虛為主要特點的體質狀態。血在脈中循行,內至臟腑,外達皮肉筋骨,不斷地對全身各臟腑組織器官起著充分的營養和滋潤作用,以維持正常的生理活動。如果血液虧虛,則血的營養和滋潤作用就會減弱,造成神氣不足,倦怠,面色慘白無光。由于女性月經失血的緣故,血虛體質多在女性身上出現。

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棗中富含鈣,對防治骨質疏松有重要作用,能幫你延長挺拔身體的保質期。棗類食品中,醉棗的營養損失較大,維生素c幾乎全部被破壞,但棗經過酒的浸泡后,礦物質含量增多。所以醉棗的鈣含量是這幾種棗制品中最好的。

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我國傳統的補血食物主要是以中藥為主,其中阿膠是最好的補血食品,其他的例如人參、當歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用于調理補氣血,丹參、當歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。

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月經推遲是女性最常見的問題,這個問題讓女性們非常的苦惱,雖然不是什么很嚴重的疾病,但是,月經推遲很可能會引起內分泌失調,那哪些原因會導致月經推遲?我們一起來看看吧。

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血虛的一般表現為面色蒼白、疲乏、易倦,貧血嚴重的時候部分患者還有可能出現低熱的癥狀。血虛患者活動后容易出現心慌、氣短,重度貧血者即使是在平靜的狀態下也有可能出現氣短甚至端坐呼吸。

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在我們身邊會有這樣一些人,有時常常會出現面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等癥狀。做事無力,打不起精神,容易生病,其實這些都是氣血

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女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的功課。

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我們經常會在中醫那里聽到一句話,尤其是女性一般聽到的比較多,就是說氣血不足,也有的說氣血虛,這個是中醫的一個說法,我們的中醫是我國

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人的血液直接關系著人的身體健康。如果人的血液發生運行障礙,那么就會出現血虛、血滯、血瘀、血溢等病理變化。那么我們在飲食的過程中應該

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氣血對于一個女人來說特別重要,特別是由于女性生理原因的特點,經常的會出現氣血虛的現象,氣血虛的女性會臉色不好看,整個人也沒有精神,

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生活當中有些人是血虛體質,這對于個人的健康是有影響的,所以需要盡快調理,那么血虛體質的表現有哪些呢?血虛體質的人該如何調養呢?下面

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失眠對于現在的人群來說是一種普遍的現象,有的人是因為工作的壓力大,平時生活沒有規律導致的,有的就是因為血虛引起的。壓力大生活不規律

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血虛是我們常見的一種身體虛弱的表現,尤其是女性朋友,其中有的人是貧血。但是貧血與血虛不是一個概念,那么血虛有哪些癥狀呢?而血虛是應

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對于血虛血燥的人來說,如果不好好調理,那么就會導致自己的身體變得越來越差。那么血虛血燥如何調理比較好呢?其實通過飲食療法可以調理血

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隨著冬天氣候變冷變干,不少女性朋友會遇到諸如:面色蒼白、手腳冰涼;皮膚粗糙發白發暗,色斑較多;頭發無光澤,發尾分叉;眼白渾濁,眼袋比

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酸藤果,是紫金牛科植物酸藤子的果實。這種植物出生在海拔100-1800m的草叢、灌叢或者樹林下。那么你們知道酸藤果在醫學上有哪些藥用價值嗎

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